パワーヨガとは

レッスンの形式を選ぶことができます

パワーヨガは筋肉を使うポーズでのトレーニングと瞑想が中心となったもので、海外セレブが行っているということでブームになりました。現在もブームは続いているため、ヨガ教室やスタジオ、ジムでのヨガのクラスなど多くの場所で行われています。 お得に利用する方法として、1回ごとのチケット制ではなく、ひと月ごとの定額制のスタジオを利用するという方法があります。また忙しい人にとっては駅や職場に近いなど、通いやすい条件も必要です。 ヨガの講師も数が多く、プライベートレッスンを行っている人もいます。気の合った仲間とプライベートレッスンを申し込めば、人間関係に気を使わずに楽しくレッスンを受けることができます。また場所も、自宅や職場などに講師が出張してくれるレッスンもあります。 ヨガブームなのでお得に楽しいレッスンを探すこともできます。

金額的には安くなっている傾向にあります

パワーヨガの1回のレッスンの相場は3千円と言われています。現在、パワーヨガスタジオや講師は多くなっているので、金額的には安くなっている傾向にあります。1回1時間のレッスンで1800円というところもあります。 また定額制のところもあります。ヨガスタジオの会員には、平日のみなど何種類かのコースがあり、1万円前後で会員になれます。通い放題ということで、時間のある人にはかなり割安になっています。曜日が固定で月額制のところは7千円程度となっています。 スポーツジムでパワーヨガのスタジオレッスンを受ける場合には、ジムにかかる経費だけです。 出張レッスンは1人6千円程度、2人で3千5百円程度となっています。じっくり教えてもらいたい場合や、ジムやスタジオより落ち着いてレッスンを受けることができます。